彼氏の性欲が弱い？セックスレスの彼と結婚はあり？

性欲は単なる気分ではなく、脳内物質によって左右されます。

ドーパミンやテストステロンが高まることで性的興奮が生まれやすくなりますが、ストレスや慢性的な疲労はその分泌を著しく下げることが知られています。

彼が仕事で疲れていたり、精神的なプレッシャーが大きい場合、性欲が自然と落ちている可能性があります。

まずは責める前に、彼の生活状況や脳の働きに目を向ける視点も必要です。

多くの場合は付き合って、同棲して数年は普通にセックスを行っていたが、ある日を境にセックスをしなくなった。というケースが多く見受けられます。

特に同性しているカップルに多く見受けられ、この場合は男性が彼女に慣れ過ぎてしまい、性的興奮を覚えなくなってしまうケースです。

正直このケースの場合、セックスを解消することは非常に困難な場合が多いです。

中には自分で色々調べ、ホテルに行って雰囲気を変えようとした、コスプレをしてみたけど、といろいろ努力された方もいました。

しかしどれだけ雰囲気を変えても、見た目を変えても彼氏から見ればあなたという事実に変わりはありません。

このセックスレス状態でも日ごろあなたを大切にしてくれており、この人と結婚を考えるのなら、良くも悪くもあなたを家族の様に思い、生活の一部になっているのため、以前のようにイチャイチャした雰囲気は諦める覚悟で結婚することを勧めます。

性に対して消極的な男性には、過去のトラウマや自己肯定感の低さが影響している場合もあります。

特に「性的パフォーマンスへの不安」や「過去にうまくいかなかった経験」は、無意識のブレーキをかける原因に。

また、性欲よりも「精神的なつながり」を重視するタイプもいます。

こうした男性は、心の安心感がなければ体を開くことが難しいことも。

単に性欲が弱いという表面的な見方だけでは判断できないのです。

同棲しているカップルでセックスレスが続いている場合、いくつかの観点で原因を探れます。

・同じベッドで寝ているか（物理的な接触があるか）

・スキンシップが全体的に減っていないか

・相手にとっての“日常化”がマンネリになっていないか

特に、生活がルーティン化しすぎると「恋愛感情」ではなく「家族感覚」になりやすい傾向があります。

新鮮さを意識的に作る努力が必要な時期かもしれません。

まだ同棲していないのにセックスの頻度が極端に少ない、または全くない——。

この場合はより慎重に考える必要があります。

物理的な距離やタイミングの問題ではなく、根本的に性に対する温度差がある可能性も。

愛情があっても、性的なつながりがほとんどないまま続く関係が、将来どうなるかを見据えておく必要があります。

一度、あなたの正直な気持ちを冷静に伝えるタイミングが必要です。

性に対して消極的な彼が「本当に性欲がない人」なのか、それとも「他に理由がある」のかを見極めることは重要です。

例えば、スマホやAVにだけ熱心な場合、リアルな関係にプレッシャーを感じている可能性があります。

また、過去のトラウマや自己否定がベースにあると、欲求はあっても行動に出られないケースも。

コミュニケーションを通して、何が障壁になっているのか探っていく必要があります。

「太ったから？」「魅力がなくなった？」と自分を責めてしまう女性は多いですが、それが原因とは限りません。

もし容姿が変化した自覚があるなら、改善に取り組むのも一つですが、

同時に「スキンシップを求めても彼が避ける」「目を合わせない」などの態度変化の方が重要なサインです。

外見の問題というより、心の距離が離れているサインであることも。

まずは冷静に状況を観察し、改善のヒントを見つけましょう。

性欲の強さには個人差がありますが、それが必ずしも致命的とは限りません。

心理学的には、「相手の性欲に合わせようとする努力の方向」が大切とされています。

一方が我慢を続ける関係は長く持ちません。

大事なのは、お互いに歩み寄る意識があるか、尊重し合える関係であるかです。

この視点を持つことで、「どれだけ愛されているか」も見えてきます。

セックスレスの解消には、テクニックよりも「心理的安全性の確保」が何より大切です。

彼が安心して心を開ける雰囲気や、スキンシップから始める段階的なアプローチが効果的。

また、脳科学的には「非日常な体験」がドーパミンを刺激するとされており、旅行や環境変化も有効です。

強制的な話し合いよりも、日常の会話の中で少しずつ信頼を回復していく意識を持ちましょう。

性の問題はとてもデリケートで、正直に言い出せない人も多いでしょう。

そんな時は、「責めない」「比較しない」「求めすぎない」ことを意識した伝え方が必要です。

例えば「最近、もっとスキンシップしたいな」といったような、柔らかい表現からスタートしましょう。

また、自分の気持ちや寂しさを正直に伝えることで、彼も自分の気持ちを開いてくれるかもしれません。

言葉よりも“伝え方”が、二人の関係を左右します。

パートナーとどうしても性的な接点が持てない場合、「女性用風俗を使う」という選択肢もあります。

これは決して軽はずみな行動ではなく、自分の性欲や心のバランスを保つための一手段と考える人も増えています。

ただし、秘密裏に行えば信頼関係をさらに壊すリスクもあるため、パートナーとの関係を見直したうえでの判断が必要です。

性的な満足も、健全なメンタルの維持には無視できない要素であることを忘れずに。

「このまま結婚しても大丈夫？」と悩むなら、「話し合いの姿勢」が見極めのポイントになります。

性の問題は一生ついてくるテーマ。だからこそ、今きちんと話せる関係かどうかが大切です。

改善の努力をしてくれるか、あなたの気持ちに向き合ってくれるか。

その姿勢こそが、結婚生活における安心感をもたらします。